10 Tipps zur Zubereitung von Babynahrung
Die Babynahrung teilweise oder komplett selbst zu zubereiten, ist eine großartige Möglichkeit, umweltbewusst zu werden und die Umwelt zu schützen! Ich liebe es, dass ich genau weiß, was sich in der Nahrung befindet – keine Konservierungs- oder Füllstoffe. Zudem ist es günstiger und es schmeckt besser! Das merke ich vor allem immer dann, wenn ich selbstgemachte grüne Bohnen mit denen aus dem Laden gekauften vergleiche, Igitt!
10 Tipps zur Zubereitung der eigenen Babynahrung
Es muss nicht alles oder nichts sein. – Die Babynahrung selbst zu zubereiten bedeutet keine riesige Verpflichtung. Versuchen Sie es mit einer Frucht oder einem Gemüse und schauen Sie, ob es Ihnen selbst zusagt; fühlen Sie sich nicht schlecht, wenn sie nicht 100% der Nahrung selbst zubereiten, das Ihr Baby isst.
Es muss nicht kompliziert sein – Sprechen Sie mir nach, „Ich verspreche, dass ich NIE und nimmer Bananen-Babynahrung kaufe.“ Einfach zerquetschen und servieren, Mütter!
Holen Sie sich Inspiration von fertiger Babynahrung – Schauen Sie sich die Regale mit der Babynahrung an und überlegen Sie, welche Rezeptkombination Sie zu Hause zubereiten können. Bei mir lief es darauf hinaus, dass ich eine Mangos-Birnen Portion gemischt habe, sowie eine mit Blaubeeren und Äpfeln, nachdem ich es im Laden gesehen hatte.
Beginnen Sie bescheiden – Manche Leute hassen Süßkartoffeln wirklich. Ihr Baby könnte einer davon sein. Stellen Sie nicht riesige Mengen von irgendetwas her ohne Ihrem Baby davon vorher einen Löffel zum Probieren zu geben! (Anmerkung: Es kann einige Versuche dauern, bis Babys eine neue Nahrung mögen, aber hier rede ich über einen wirklich hoffnungslosen Fall!)
Dünsten oder Backen – Kochen Sie die Nahrung bevor Sie sie pürieren, denn es spaltet die „Fasern“ des Essens auf und hilft Ihrem Baby bei der Verdauung. Deshalb ist es empfehlenswert, selbst die Früchte zu kochen, die Ihnen nicht zwangsläufig in den Sinn kämen, wie Pfirsiche oder Birnen.
Frieren Sie das Essen in Eiswürfelbehältern ein & drücken Sie diese in Gefrierbeutel. – Das Benutzen der Eiwürfelbehältermethode um Nahrung einzufrieren hat einige Vorteile:
– Es spart im Vergleich zu Babynahrung in Gläsern Platz im Gefrierschrank
– Es macht es einfacher, nur so viel Nahrung herauszunehmen wie Sie benötigen
– Eigentlich wird es nicht empfohlen, Babynahrung in Gläsern einzufrieren, weil das Glas brechen könnte. Ich habe es trotzdem gemacht, aber auch Eiswürfelbehälter benutzt. Machen Sie das, mit dem Sie sich am wohlsten fühlen.
Verdünnen Sie das Essen nicht zu sehr – Ihr Baby wird erst nicht mit der dicken Konsistenz klarkommen, aber das kann sich schnell ändern. Verdünnen Sie das Essen nur soweit, dass es durch Ihren Mixer geht. Wenn Sie das Essen auftauen, können Sie es weiter je nach Bedarf mit Wasser oder Muttermilch verdünnen. Das ist eine bessere Alternative zu der Nahrung, die zu flüssig ist.
Benutzen Sie einen Pürierstab – Meine Freundin Donna liebte es, ihren Pürierstab zur Zubereitung von Babynahrung zu benutzen. Sie benutzte es als Ersatz für eine Passiermühle und mixte in dieser Nacht direkt am Tisch, was immer sie aßen. Instant-Babynahrung!
Bilden Sie sich weiter – Ich habe sehr auf die Webseite Wholesome Baby Food vertraut, um den besten Weg zu kennen zu lernen, jede Frucht und jedes Gemüse vorzubereiten. Z.B. ist es großartig, das übriggebliebene gekochte Wasser zum Verdünnen der Nahrung zu verwenden, das Sie pürieren. Dennoch sollten Sie das wegen der Nitrate nicht mit Karotten machen. Ich habe den Leitfaden der Seite auch dafür benutzt, um zu sehen, welche Nahrung für welches Alter geeignet ist. Ich liebe diese Seite!!
Machen Sie Sie sich nicht fertig, wenn Sie keine Bioprodukte kaufen können! – Als ich Babynahrung gekauft habe, war diese 100% Bio. Jedoch war das Essen, das ich selbst hergestellt habe, normalerweise nicht Bio. Anstatt, dass ich mich schuldig fühlte, entschied ich damit glücklich zu sein, meiner Tochter wunderbares frisches Essen zu geben und ich ging sicher, dass das Essen auch gut gewaschen war. Ich wasche meine Produkte mit Veggie Wash, eine auf Zitronen basierende Bioreinigung für Früchte und Gemüse. Ich bin kein Wissenschaftler, aber sie sagen, dass es klinisch getestet ist, um Pestizide und Chemikalien zu entfernen. Ich vertraue darauf.
